Gesundheit
ist
ESSBAR!
Du willst wissen, was du bei Rheuma und Entzündungen essen kannst?
Du willst deine Gesundheit selbstbestimmt beeinflussen?
Du fragst dich jeden Abend, was du bloß am nächsten Tag kochen sollst?
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Ich zeige dir, wie du deine Schmerzen + Entzündungen beeinflussen kannst.
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Du bekommst praktische und fundierte Tipps für Deine Ernährung.
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Und Rezepte + Snacks, die zu dir, deiner Familie + deinem Leben passen.
Musstest du mindestens einmal nicken?
Wer ich bin?
Sophia Bengtsson, mein Name stets zu Diensten verehrte Dame :)
Ich bin examinierte Diätassistentin.
Meine Ernährungsberatung basiert auf wissenschaftlichen Fakten kombiniert mit dem echten Leben. Grundlage sind eine umfassende Ausbildung, viel Erfahrung und regelmäßige Weiterbildungen.
Ich habe mich auf eine entzündungshemmende Ernährung insbesondere bei Frauen spezialisiert und habe drei Ziele:
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Du bestimmst wieder über dein Leben, nicht die Krankheit.
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Essen ist wieder ein Genuss für dich.
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Du fühlst dich rundum wohl und hast neue Energie.
Bist Du bereit für dein neues Leben?
Dann lass uns kennenlernen. Kostenlos, unverbindlich, fröhlich.
Und so geht's.
Gerade bei Autoimmunerkrankungen wie bei entzündlichem Rheuma, Hashimoto oder Schuppenflechte (Psoriasis) spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Fieserweise gehen diese Krankheiten oft noch mit Lebensmittelunverträglichkeiten wie Laktose, Gluten oder Histamin einher.
Ein Grund mehr, deine Ernährung mal genau anzuschauen, damit es dir besser geht.
Chronische Erkrankungen lassen sich nicht durch Ernährung heilen, aber es ist eine wichtige Säule der Therapie und man kann ein paar Schübe verhindern.
Außerdem lassen sich die leisen Entzündungen, die schleichend kommen reduzieren, denn gerade diese können chronische Erkrankungen verursachen.
Lass uns starten:
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Wir analysieren deine Lieblingsgerichte und die deiner Familie.
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Wir schauen uns an, was Beruf, Kinder, Freizeit ... für deine Ernährung bedeuten.
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Ich zeige dir welche Lebensmittel gut für dich sind …
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… und wie du sie mit praktischen Rezepten in dein Leben integrierst.
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Wir machen dich fit für Restaurantbesuche, Dienstreisen und Grillabende ohne Stress.
Schritt für Schritt begleite ich dich bei deiner neuen schubfreien Ernährung.
Wie?
In regelmäßigen online-Terminen.
Was?
Wir besprechen deine Fragen und schauen, wie wie es dir mit deiner passenden Ernährung geht.
Und vor allem finden wir leckere Lösungen bei Rheuma, Asthma, Lipödem, Schuppenflechte und Co genau für deine Lebensumstände.
Egal ob viele Dienstreisen, mäkelige Kids oder wenig Lust auf Koch-Marathons.
Iss lieber fröhlich!
Wie? Klären wir im kostenlosen Erstgespräch!
Ernährungsberatung online und trotzdem ganz in deiner Nähe.
https://calendly.com/schubfrei-essen/20min
